ちょっと前にジム帰りに無性にお腹が減り
ましてファミマに入りました(^ ^)
運動した後なのであんまりカロリーの高いのは
控えたいと店内をうろうろしておりましたが
そういう目線で探すとなかなか見当たらない
ものでして結局
これにしました(^ ^)
カロリーも少ないので安心やと思って
知り合いの栄養士さんに写メしたところ
全部食べないで半分くらいにしときましょうか？
と言われてしまいました(´･_･`)
もう全部食べてしまってから聞いたので
ガックリしてしまいましたが、ドライフルーツ
とかアーモンドはかなり糖質が多いみたいで
す(´･_･`)
カロリー表示に振り回されるのはよくないと
改めて思いました(T_T)
もう最近ではあんまりカロリーなんて気に
しないで食べるようにしてます(^^)
今日もいっぱい食べて元気に頑張ります(^^)
